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La kinésiologie est née dans les années 60 aux Etats-Unis, sous l’impulsion du Dr George Goodheart, le premier chiropracteur ayant travaillé pour le comité de santé olympique. D’après lui, les groupes de muscles reflèteraient nos émotions et notre état de santé. Un manque de tonus des muscles peut ainsi révéler du stress, un traumatisme ancien ou le fonctionnement anormal d’un organe particulier. Le idée est donc de distinguer cette perte de tonus et ce qui la provoque, via un test manuel. Puis le praticien tente de la corriger, afin d’augmenter le fonctionnement de l’organe « lié » au muscle ou de lever des blocages émotionnels. pour ce faire il peut demander à plusieurs méthodes empruntées à de nombreuses médecines douces. Parmi elles on découvre notamment l’émulation des points d’acupuncture, chers à la médecine classique chinoise…
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va évaluer la capacité de changement et la condition physique de son client, pour ensuite lui apprendre des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel changement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être d’adapter l’environnement ou de réduire les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une activité sportive ou de jeu. Ainsi, beaucoup de personnes dans les salles d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en relevant fitness. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue qui a de l’expérience aidera ses clients à mieux maîtriser les principes d’entrainement et leur enseignera comment avoir une bonne exécution motrice pour éviter les blessures.
Certains mouvements du corps peuvent stimuler l’écoute, la lecture, la compréhension, la mémorisation… Et aussi permettre d’évacuer le stress avant un examen. Avec la Brain Gym, vous aidez vos neurones à excercer ! Le chercheur Paul Dennison, propose donc d’employer le corps pour mieux apprendre. Voici les déplacements tirés de l’ouvrage ‘ Brain Gym, le mouvement, clé de l’apprentissage ‘ de Paul et Gail Dennison. Précisons qu’ils peuvent aider des de tout âge : enfants, adolescents, élèves et même femmes… Ne vous dites donc pas qu’ils sont trop simples, testez… Ce commun éducatif a mis au point 26 déplacements simples qui ont chacun leurs vertus. Certains aident à évacuer les tensions dans le but de se centraliser. D’autres favorisent la compréhension et la mise en mémoire en boostant les deux hémisphères du cerveau, d’autres encore peuvent aider à mieux parcourir ou à équilibrer les émotions…
rendre du temps au couple, éviter le Baby blues ou Baby-clash ( querelles ) La femme a besoin de se reconquérir elle-même pour se sentir apte à reconquérir son mari. Il lui faut du temps pour se remettre au sport, perdre ses kg en surplus. il convient de avoir l’esprit libre pour apprécier une séance de course – quasiment – comme avant et redevenir coquette ! Et c’est là que votre rôle de partenaire devient indispensable. À vous de vous mettre en place pour maintenir des dîners entre hommes. dénichez le timing pour vous écouter et vous ( re ) découvrir. des siestes de bébé pour vous câliner tranquillement sans penser à lui, sans parler de lui…Retrouvez le goût des projets communs, des vacances, un weekend entre collègues, une envie professionnelle… pour s’épargner de s’éloigner l’un de l’autre, les exercices sont à faire des deux côtés…
Cette technique parle de l’intégration du Corps, du Mental et de l’Esprit. Elle part du idée que si l’on ne désamorce pas les causes du soucis dans le passé ( les émotions du passé qui bloquent les perceptions du présent ), aucune mesure prise dans le présent ne survit au prochain stress identique. Elle utilise la Génétique Comportementale ( c’est à dire pouvoir accéder à l’apprehension du comportement individuel instinctif -génétique- et celui du fonctionnement de croyances -expériences du passé- ) ainsi que les Traits de Structure Fonction ( les traits du visage et de notre corps -Structure- qui reflètent la conduite -Fonction- d’une personne ), pour nous aider à gérer le stress présent et à réduire le stress du passé.
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